Move!

Chaque jeudi à 17h40, un cours de 45 minutes destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent se remettre ou rester en forme via une approche multidisciplinaire (renforcement musculaire, pilates, cardio léger). Reprise des bases et progression en douceur, le tout dans dans un cadre dynamique, afin de garder ou retrouver du confort et de la mobilité dans les activités du quotidien